december 18, 2015
Vælg dine søde sager med omhu i julen
Danskerne spiser alt for meget sukker, særligt i den søde juletid. Det kan forårsage kroniske inflammationstilstande i kroppen og øge risikoen for…
Tag: Kost
december 12, 2015
Disse tre kosttilskud har du brug for
Hvis du tager vitamin D, en multivitaminpille og fiskeolie, er du på den sikre side. De fleste andre kosttilskud har du…
december 10, 2015
Myten om restitutionsbajeren
Vi har alle hørt om kakaomælkens gode evner som restitutionsdrik efter en hård omgang træning – men øl? Den har en…
november 9, 2015
Undgå farlig kemi med naturlig hudpleje
Der bliver brugt over 25.000 ingredienser i kosmetik i dag, men det er de færreste, der er blevet testet for…
november 4, 2015
Fedt er din ven – ikke din fjende
Fedtstoffer har fået et blakket ry som noget, vi skal holde ude af kosten og skære ned på. Men fedtstoffer…